一周岁宝宝辅食食谱

来源:民福康

一周岁宝宝的辅食食谱应当以营养丰富、易于消化为主。

1、蔬菜泥

将煮熟的胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜捣成泥状,可以适当加入母乳或配方奶调稀,让宝宝更容易吞咽。

2、水果泥

将香蕉、苹果、梨等水果去皮去核,切成小块后捣成泥状,也可以适当加入母乳或配方奶。

3、鸡蛋羹

将鸡蛋打散后加入适量的水,蒸熟后切成小块,可以加入切碎的蔬菜增加口感和营养。

4、瘦肉粥

将瘦肉切成小块,与大米一起煮成粥,注意要将肉煮烂以便宝宝消化。

5、面条

选择细软的面条,可以加入切碎的蔬菜和肉末,调味要清淡。

上述食谱都是营养丰富、易于消化的,适合一周岁宝宝的消化系统。在给宝宝添加辅食时,一定要注意逐渐引入各种食材,观察宝宝的反应,确保宝宝对新食物没有过敏反应。同时,辅食的添加量也要逐渐增加,避免一次性添加过多导致宝宝消化不良

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正常的情况下,当外来物质进入人体后大都面临两种命运,如果被机体识别为有用或无害物质,则这些物质将与人体和谐相处,最终将被吸收、利用或被自然排出。如这些物质被识别为有害物质时,机体的免疫系统则立即做出反应,将其驱除或消灭,这就是免疫应答发挥的保护作用。免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一,但是如果这种应答超出了正常范围,即免疫系统对无害物质进行攻击时,这种情况称为变态反应。变态反应是一种疾病,因为无端的攻击也会损害正常的身体组织,甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏,对人体的健康非常不利。
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皮肤过敏还脱皮怎么办?
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你好,根据你所描述的情况,如果药物治疗效果不佳,建议去正规的医院检查一下过敏原,找找原因对症处理。平时还要注意避免刺激性食物。
嘴唇起小水泡是过敏了么?
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嘴唇起小水泡可能是过敏引起的,还有可能是单纯疱疹病毒感染引起的,也有可能是发生了唇炎。另外,嘴唇起小泡泡还有可能是口腔溃疡引起的或是上过引起的。过敏引起的可以给予抗过敏药治疗,单纯疱疹病毒感染引起的可以给予抗病毒药治疗。平时注意口腔的卫生,早晚勤刷牙,多吃新鲜的水果和蔬菜。上火引起的可以多喝温开水,
皮肤过敏怎么检查过敏源?
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皮肤出现过敏,通过过敏原检查可以找到引发过敏的症状原因,在日后生活中可以针对性的进行预防和治疗。过敏原检查方法包括点刺检查、斑贴试验、总IgE检测、食物不耐受等检查方式。点刺检查是将某种变应原通过点刺针穿过液滴刺入皮肤内,来测试皮肤反应。斑贴试验是将可疑致敏物质贴在皮肤上,根据皮肤对接触物的反应来判
皮肤过敏这是荨麻疹吗?
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你的情况考虑是荨麻疹引起的症状。建议避免用手抓挠,避免压力,可以服用组胺药物进行治疗,常用的药物有氯雷他定片、依巴斯丁片、西替利嗪等。还可以局部使用炉甘石进行止痒。清淡饮食,不要吃辛辣、海鲜等刺激性食物,多吃水果和蔬菜。 应养成良好的卫生习惯,经常用温水清洗皮肤,搞好个人卫生。可以穿舒适透气的衣服,
2岁娃娃手背起水泡怎么办?
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你家宝宝的可能是得了湿疹,此时你可以选择给宝宝用湿疹膏,这种药膏治疗的效果非常好,可以帮助孩子远离痛苦,在选择药膏的时候要用植物成分,这种的安全不刺激。湿疹这种疾病没有什么治疗的特效方法,此时要注意孩子的饮食,不要让她接触刺激性的物品,妈妈给孩子洗澡的时候不要用或不用碱性肥皂。出现水疱时不要让宝宝用
皮肤过敏是什么原因导致?
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皮肤过敏可能是您近期不小心接触来易过敏的物品,比如说动物的皮毛、植物的花粉,还有肥皂、洗衣粉、洗手液等生活用品导致的,也可能是您生活患者存在螨虫,或者是受到季节因素影响造成的。另外也不排除是食用来易过敏的食物,如猕猴桃、水蜜桃等,都可能会出现过敏的现象,您在皮肤过敏的时候可以使用抗过敏药物,还可以使
胃肠消化不良吃什么蔬菜
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
胃肠消化不良可以吃西兰花、南瓜、番茄等蔬菜,具体如下: 1.西兰花 西兰花含有维生素、淀粉酶、膳食纤维等营养物质,适当摄入可以促进胃肠道蠕动,辅助改善消化不良的情况。 2.南瓜 患者也可以适当吃南瓜,其中含有碳水化合物、果胶等物质,可以为身体补充营养也不会刺激导致胃肠道黏膜。 3.番茄 番茄中含有维
消化不良症状?
刘云云 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
对于消化不良者,可出现腹胀、腹痛以及腹泻等症状。主要和饮食不当、暴饮暴食有关,存在胃肠蠕动紊乱的可能。建议注意饮食合理性,少食多餐。多吃清淡易消化的食物,忌辛辣刺激。
消化不良怎么治疗
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
胃消化不良可能是焦虑抑郁、幽门螺杆菌感染、胃肠动力障碍等因素引起的,需要根据不同病因采取针对性治疗措施。 1、焦虑抑郁 如果是由于焦虑、抑郁等引起的消化不良,可以遵医嘱使用盐酸阿米替林片、盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等药物缓解症状。 2、幽门螺杆菌感染 患者可以遵医嘱采用四联疗法,即2种抗菌药物、铋剂
功能性消化不良合并便秘怎么办?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
功能性消化不良的病人经常会表现出便秘的症状,这时病人可以多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,保持良好的生活习惯,防止暴饮暴食,戒烟戒酒,适当参加体育运动,增强胃肠蠕动。症状严重的病人可到医院进行灌肠或经过针灸、按摩等都可以缓解便秘症状。功能性消化不良的病人除了经过药物治疗以外,平时要注意休息,防止熬夜,保证
消化不良是什么意思
姚轶 副主任医师
淮安市中医院 三甲
消化不良一般就是进食以后出现胃胀、嗳气、食后症状加重,这些就是整体的消化不良的反应,一般常见于慢性胃炎患者或者是大便之后,体质比较虚弱的病人。对于消化不良的患者,可以口服促进消化的药物,例如复方消化酶或者是健胃消食口服液、健胃消食片。有些患者可以根据疾病的不同,采用口服容易消化的食物改善食物结构的方法来改善消化不良的症状。
消化不良的症状
杜正光 副主任医师
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消化不良临床症状特别多,其中比较常见的临床表现包括有饱胀感、不想吃东西、没有食欲、稍微进食后腹部出现不规则疼痛,以上都是消化不良常见症状。如果患者出现消化不良,平常生活中需要及时提调整日常生活习惯,饮食尽量以清淡、易消化为主;如果不能有效缓解,建议患者及时去医院就诊。
小儿过敏性咳嗽如何预防
哈斯高娃 副主任医师
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预防过敏性咳嗽需要应该尽量给孩子做好防护,保暖、尽量避免着凉、避免感冒。感冒以后容易过敏,要避免给孩子食用过敏食物,比如海产品、冷饮、牛奶,这些东西容易导致过敏。另外家里不要养宠物、养花、不要铺地摊,避免接触花粉、尘螨、烟油、油漆等,因为这些东西比较容易引起过敏。不要让孩子抱着毛绒玩具入睡,毛绒玩具有猫毛、狗毛,容易导致过敏。在浴室和地下
消化不良胀气怎么办
邢龙 副主任医师
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胃消化不良胀气主要和自身胃肠功能不好有关系,应当及时进行药物治疗,可选择助消化药物,如健胃消食口服液;促进胃肠道蠕动的药品,如多潘立酮、西沙必利等对症改善症状。同时,注意饭后适当活动,可对肚脐周围进行顺时针按摩,可有效促进肠道蠕动,改善消化不良及胃胀等不适。
婴儿吃奶粉会过敏
王淑芬 副主任医师
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婴儿吃奶粉时会导致过敏症状,主要是因为对奶粉当中的蛋白质过敏,会引起各个系统的症状或者全身症状,消化道症状会导致呕吐、腹泻。呼吸道的症状会导致咳嗽、流鼻涕、鼻塞,还会引起皮肤的症状,出现湿疹,引起瘙痒。发生全身性的症状表现为嗜睡、哭闹、发热,吃奶粉引起过敏时需要及时给孩子更换奶粉,可以换成氨基酸配方奶粉。
爱放屁是消化不良
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
爱放屁可能是消化不良。消化不良会使得肠蠕动过快,导致食物不消化,就会出现爱放屁的情况。也不除外是过多食用淀粉类食物引起,比如土豆、红薯等。需要具体情况具体分析,要详细询问患者病史、伴随症状,必要时还需要进行电子肠镜检查明确。
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