来月经是否可以吃当归黄芪，不能一概而论，需要根据个人体质和具体月经情况来判断。
对于一些气血两虚的女性，平时月经量较少、颜色较淡、质地稀薄，伴有头晕、乏力、气短等症状，在月经期间适当食用当归黄芪可能有一定益处。当归具有补血活血、调经止痛的作用，黄芪能补气升阳、固表止汗等。二者配合可以起到气血双补的效果，可能有助于改善月经期间的不适症状和气血状况。
然而，如果是月经量正常或偏多的女性，在月经期间食用当归黄芪则可能并不合适。因为当归有一定的活血作用，可能会导致月经量进一步增多，甚至引起月经延长、失血过多等问题，从而影响身体健康。
此外，即便对于适合食用当归黄芪的女性，也应注意用量和用法。过量食用可能会带来一些不良反应，如上火等。如果对自身情况不确定，建议咨询专业的医疗人员，以便获得个体化的建议和指导，避免因自行食用不当而带来不良影响。
