秋季养生饮包括荷叶茶、乌龙茶、玫瑰薄荷茶、菊花茶等。
1.荷叶茶
荷叶茶是由荷花的花、叶及果实制成的，不仅能让人神清气爽，还有改善面色和减肥的功效。
2.乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质，还含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难以转化为脂肪。
3.玫瑰薄荷茶
玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷能消除疲劳，而且玫瑰花的甘甜纯香可以中和薄荷的苦涩味。
4.菊花茶
菊花茶可以起到清肺去火的作用，还能滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛、眼痛、眼花等症状。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
