虾和红枣是能一起吃的。
从营养成分角度来看，虾富含优质蛋白质、多种矿物质等，红枣含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，两者在营养成分上并无明显冲突。从食物安全性角度分析，一般情况下同时食用虾和红枣不会产生有害的化学反应，也不会对人体造成直接的不良影响。
然而，需要注意的是，虽然虾和红枣可以一起吃，但部分人群可能存在个体差异。比如，有些人可能对虾过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状，那么这类人群在食用虾时就需要格外谨慎，无论是否与红枣同食。同样，对于一些肠胃较为敏感的人，同时食用较多的虾和红枣可能会引起肠胃不适，如消化不良、胃胀等，在这种情况下，可适当减少食用量或分开食用。
在食用虾和红枣时，也要考虑整体的饮食搭配和摄入量，确保饮食的均衡和合理，避免因过量食用某一种或几种食物而导致身体不适。虾和红枣通常可以一起吃，但要根据个人体质和具体情况合理选择和安排。
