三岁补钙可以选择乳钙、碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等。
1.乳钙
乳钙是从牛奶中提取的，含有与人体骨骼相似的钙分子结构，易于吸收。对于三岁儿童来说，乳钙咀嚼片是一个不错的选择，口感好，孩子易于接受。
2.碳酸钙
碳酸钙是一种常见的钙补充剂，钙含量高且价格实惠。碳酸钙D3片是碳酸钙与维生素D3的复合制剂，有助于钙的吸收。在选择时，可以挑选专为儿童设计的碳酸钙D3咀嚼片。
3.柠檬酸钙
柠檬酸钙的吸收率较高，且对胃肠道的刺激较小，适合胃肠道敏感的儿童。柠檬酸钙通常以片剂或口服液的形式出现，家长可以根据孩子的喜好选择。
4.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙口感较好，且易于被儿童吸收和利用。对于不喜欢咀嚼片或片剂的儿童，葡萄糖酸钙口服液是一个不错的选择。
