大姨妈即月经，来月经一般可以吃柿子，但需适量。
柿子营养价值较高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等营养成分。女性在来月经时，身体的抵抗力可能会有所下降，适量食用一些柿子，可以为身体补充营养，有助于维持身体的正常机能。此外，柿子还具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效，对缓解秋燥有一定的帮助。
需要注意的是，柿子中含有较多的鞣酸，会与胃酸发生反应，生成难以溶解的凝胶块，可能会引起胃痛、胃胀等不适症状。因此，来月经时吃柿子应适量，且不要空腹食用。同时，柿子性寒凉，脾胃虚寒、便溏泄泻者应少吃或不吃。
如果食用柿子后出现不适症状，应及时停止食用，并前往医院就诊。
