姜和柿子可以同时一起吃，不仅能增强消化功能、缓解便秘，还能保持皮肤健康。
姜和柿子中均含有一定量的膳食纤维素，可以加快胃肠道的蠕动速率，提高消化功能，并且膳食纤维素能在肠道内能吸水膨胀，增加粪便体积，帮助大便排出体外，对改善便秘有好处。其次，姜和柿子中还含有维生素A、维生素C等物质，可以抗氧化，有助于清除体内的自由基，减轻皮肤受到的氧化损伤，保持皮肤健康。
然而，姜和柿子中均含有鞣酸，日常适量吃即可，不可过量吃，以免摄入较多的鞣酸，妨碍人体对食物中铁元素的吸收。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
