晚上可以吃榴莲，但需注意食用量和时间。
榴莲富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。这些成分对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。特别是榴莲中的维生素C和B族维生素，对于增强免疫力、促进消化等方面具有积极作用。晚上吃榴莲时，应控制食用量，避免摄入过多热量和脂肪。晚上吃榴莲时，可以搭配一些清淡的食物，如蔬菜、水果等，以平衡营养摄入，减轻消化系统的负担。
榴莲含糖量较高，糖尿病患者食用后可能导致血糖升高，不利于病情控制。榴莲热量较高，肥胖人群食用后可能加重肥胖程度，不利于健康。部分人群可能对榴莲过敏，食用后可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
