偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病,没有治疗的小偏方,建议患者通过科学的方法治疗,如按摩疗法、调整饮食、冷敷与热敷等。

1.按摩疗法
用食指、中指、无名指按压太阳穴或用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。将双手拇指置于风池穴,其余四指挟住耳根,来回摩擦。双手拇指按压风府穴、风池穴1分钟左右。
2.调整饮食
偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这对缓解偏头痛症状有一定作用。偏头痛患者应避免食用某些食物,如奶酪、巧克力、刺激性食物或腌渍品、味精等,以及红酒、柠檬汁、柑橘等酸性食物。
3.冷敷与热敷
用冰袋或冷毛巾敷在额头,或用手指按摩太阳穴,以减轻疼痛。用热毛巾或热水袋敷在颈部或头部,以缓解肌肉紧张和疼痛。
如果偏头痛症状严重或频繁发作,应及时就医。



