含有维生素k的食物有绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏、油类等。
1.绿叶蔬菜
菠菜、韭菜、芹菜、生菜、油麦菜等绿色叶菜是维生素K的良好来源。它们不仅富含维生素K，还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低心血管疾病的风险。
2.豆类
黄豆、绿豆、豌豆、小红豆等豆类也含有丰富的维生素K。这些豆类食物对胃肠黏膜有保护作用，可以促进胃肠吸收。
3.动物肝脏
猪肝、鸡肝、鸭肝等动物肝脏是维生素K的优质来源。适当食用可以辅助保障止血和抑制动脉血管钙化。
4.油类
大豆油、花生油、橄榄油、芝麻油等烹调油也含有一定量的维生素K。适当摄入这些油类有助于预防骨质疏松和促进血液凝固。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
