足跟骨刺怎么办

足跟骨刺可采取一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据病情严重程度、个人身体情况等因素决定。

1.一般治疗

注意休息，避免长时间站立、行走或过度负重。选择舒适的鞋子，鞋底要有良好的支撑和缓冲。进行热敷、按摩等物理治疗，缓解足跟疼痛。

2.物理治疗

体外冲击波治疗，通过体外发射的冲击波能量，松解足跟周围组织粘连，改善血液循环，缓解疼痛。低频电疗，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。超声疗法，具有松解粘连、消散炎症等作用。

3.药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。局部外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、辣椒碱软膏等，涂抹在足跟处，减轻疼痛。如果疼痛明显，还可局部注射地塞米松和利多卡因等药物。但药物治疗应在医生的指导下进行，遵循正确的用药方法和剂量。

4.手术治疗

对于严重的足跟骨刺，保守治疗无效或症状持续加重时，可考虑手术治疗。手术方法包括骨刺切除术、跟骨减压术等，可直接去除骨刺，缓解症状。