眼睛肿了可以通过保持良好的睡眠、冷敷或热敷、注意饮食、使用药物等方法处理。
1.保持良好的睡眠
保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免熬夜和过度用眼。
2.冷敷或热敷
如果是外伤导致的眼睛肿了，在24小时内可以冷敷，收缩血管，减轻肿胀和疼痛；24小时后可以热敷，促进血液循环，缓解肿胀。
3.注意饮食
饮食要清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.使用药物
如果眼睛肿了是由于过敏引起的，可以遵医嘱使用抗过敏药物，比如氯雷他定、西替利嗪等；如果是感染引起的，可以遵医嘱使用抗生素眼药水，比如盐酸左氧氟沙星滴眼液、诺氟沙星滴眼液等。
