骨折之后怎样预防创伤性关节炎

来源:民福康

预防创伤性关节炎的建议包括规范治疗、减轻负荷、运动和锻炼、注意姿势、保护关节等。

1.规范治疗

确保骨折部位得到准确的复位和稳定的固定,以恢复正常的解剖结构和关节对齐。在骨折愈合过程中,进行适当的康复训练,包括关节活动度、肌肉力量和柔韧性的训练,帮助恢复关节功能。

2.减轻负荷

过重会增加关节的压力,尤其是下肢关节,如膝关节和髋关节,可通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。

3.运动和锻炼

选择低冲击的运动,如游泳、骑自行车或水中运动,这些运动对关节的压力较小。

4.注意姿势

无论是站立、坐立还是行走,都要保持正确的姿势,避免扭曲关节或过度伸展。

5.保护关节

根据医生的建议,在特定情况下佩戴支具或夹板,如在进行剧烈运动或重体力劳动时。

阅读全文
了解疾病
骨折
骨折是指骨的完整性和连续性中断,一般当骨骼承受的力量超过自身能够承受的限度后,则会发生骨折。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

右足第5跖骨基底部骨折休息一个月可以痊愈吗?
纪泉 主任医师
北京医院 三甲
右足第5跖骨基底部骨折一般需要三个月才能完全恢复,两个月左右可以慢慢下地行走。建议您不要心急,骨折恢复需要的时间比较长,提早走路容易加重病情或引发后遗症,您可以多吃些钙质丰富的食物帮助骨折恢复。
跖骨骨折如何康复锻炼?
申剑 副主任医师
北京医院 三甲
跖骨骨折的患者在一段时间后可以架拐慢慢行走,一次不要走太久,慢慢的锻炼,循序渐进,或者进行关节部位的屈伸训练。平时要注意休息,不能劳累了,还要保持良好的心情,多吃一些含钙高的食物。
为什么骨折不能同房?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
男性身体在发生骨折的时候,不建议同房,主要是因为在性生活的时候,身体会用力,如果用力过猛,会造成骨折部位固定失败,加重骨折病情,影响骨折部位的愈合。尤其是对于腿部骨折的患者,更不能在治病期间同房。
手腕骨折该怎么办?
刘洪业 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
手腕骨折患者应及时到医院骨科就诊,拍X片等相关检查,明确骨折的具体部位、骨折的严重程度,选择合适的治疗方法。如若患者轻微骨折,可以小夹板、石膏托外固定进行治疗;如若患者骨折症状严重,可以做手术切开复位,并用钢板进行内固定治疗。患者应避免剧烈运动,定期到医院复查恢复情况,遵医嘱进行康复训练。患者应多吃
男士骨折后可以同房吗?
费昊东 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
一般男士在骨折一个月后可以适当同房;如果同房的时间比较早,容易导致骨折愈合的时间延缓,还可能会引起缺血性肌痉挛、出现二次骨折的现象;骨折后同房需要注意控制频率,一个月四次左右即可,避免同房时的动作过于激烈。在骨折后,饮食上多吃蛋白质以及钙质含量高的食物,促进恢复;早期进行康复锻炼,以免出现肌肉萎缩等
2根肋骨骨折,请问多长时间才能好?
高福强 副主任医师
中日友好医院 三甲
肋骨骨折痊愈的时间与患者的病情有关,一般骨折较轻的患者,痊愈的时间较短,而重症患者时间较长,通常至少需要3个月的时间,此时骨痂才形成,而6个月左右骨折基本愈合。需要做好伤口护理、饮食护理等。
手掌骨折后遗症?
谢文瑾 主任医师
连云港市第一人民医院 三甲
手掌骨折积极治疗后一般不会留有后遗症,若是骨折严重,后期恢复不良,可能会引起手掌关节功能丧失、手掌畸形、骨折长期不愈合等后遗症出现。手掌处肌肉、脂肪较少,骨折后大多可以行手法复位治疗,难以手法复位的患者或是发生粉碎性骨折的患者,可行手术治疗。注意少部分患者在骨折恢复后会有手部麻木、慢性疼痛的症状,可
股骨颈骨折分型?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
股骨颈骨折根据移位程度来进行分型,分为1型、2型、3型、4型等,主要是指不全骨折、完全骨折且无移位、完全骨折部分移位、完全骨折完全移位等,还可以按照骨折部位进行分型,可以分为:头下型(骨折部位位于股骨颈中部)、经颈型(骨折部位位于股骨颈中部)、基底部型(骨折部位位于股骨颈中部)。建议患者及时就医进行
创伤性关节炎能自愈吗?
费昊东 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
通常情况下,创伤性关节炎是无法自愈的。因为创伤性关节炎可能会导致关节软骨皲裂、剥脱,从而引起的关节退行性病变。随着时间的推移,患者关节周围韧带松弛、肌肉张力降低,可能会导致患者肌肉萎缩或者经常有疼痛感。如果病情比较轻微,可以通过微波理疗或者推拿按摩等方式进行改善。如果病情比较严重,建议患者及时就医,
如何确定创伤性关节炎
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
临床上医生们通常要根据临床症状体征,还有一些一般的检查和影像学的检查,来共同判断患者是否得了某种疾病。而创伤性关节炎,在临床上是需要有几样诊断标准的。首先我们会做一些常规的检查,还要根据临床的症状来推断诊断的依据有,患者拥有长期慢性关节损伤的病史,且时间很长,还有患者出现了关节酸痛,活动后好转过劳后
什么是脊柱骨折脱位
吴继功 主任医师
战略支援部队特色医学中心 三甲
脊柱骨折脱位,也就是说我们在脊柱骨折以后,它的断端发生了移位,或者是椎间发生了移位,而导致脊柱的一个序列,发生了明显的一个变化,而引起的这么一个状况。对于脊柱骨折脱位,往往是需要在搬运,第一个首先在抢救的一线,是需要进行一个小心的搬运。对于这类病人,后期的手术治疗是必须的,往往是需要进行脊柱的序列的重建和加固。通常这类病人往往合并有神经的
什么是人生最后一次骨折
张延哲 副主任医师
吉林大学第二医院 三甲
人生最后一次骨折,是指老年人在没有受到巨大外伤之后,发生的髋部骨折。髋部骨折包括股骨颈骨折和股骨转子间骨折,髋部骨折之后,翻身、坐起都会受限,所以老年人保守治疗长期卧床,带来的相对并发症也非常多、非常快。一般两周之内就会出现褥疮、坠积性肺炎、尿路感染,这些并发症足以致命,所以发生这种骨折,在身体条件允许的情况下,还是主张手术治疗。不管是做
脊柱骨折怎么治疗
张忠民 主任医师
南方医科大学第三附属医院 三甲
如果是轻度压缩性骨折或者压缩程度没有超过椎体的三分之一高度,患者可以采取保守治疗。但是保守治疗需要长期卧床,但是很多人因为工作生计无法做到。所以很多患者没有按照医生的医嘱严格的卧床休息或是等到痛都消失以后便开始活动,会导致骨折的椎体压缩程度进一步加重甚至是造成腰椎或者脊柱畸形,并引起神经损害,此时患者需要进一步的手术治疗。如果患者的骨折破
糖尿病人骨折能愈合吗
侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院 三甲
糖尿病患者骨折能不能愈合,需要结合具体情况判定。如果糖尿病患者血糖控制良好,及时接受医生的针对性治疗,不会影响骨折的正常愈合。如果患糖尿病患者血糖控制异常或者没有及时接受医生治疗,骨折愈合就比较困难。而且骨折部位如果合并化脓性感染,可能会不愈合。糖尿病患者骨折后要尽快到医院就医,有利于骨骼恢复。
创伤
王相立 副主任医师
朝阳市中心医院 三甲
创伤是因为机械因素导致人体组织或器官的破坏,比如火器伤、刀伤、刺伤、挫伤、扭伤、挤压伤等因素,导致人体闭合性损伤或开放性损伤。受伤部位可出现疼痛、肿胀出血;伤及内脏者、出血量多可出现心律快、血压下降等休克表现;伤及肺脏者可出现气胸,呼吸困难等情况;挤压伤者可出现挤压综合症;继发急性肾功能衰竭者在临床上也是比较常见的,需要紧急救治。
桡骨骨折多久不用吊手
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
一般情况下,桡骨骨折后需要四到八周时间不用吊手。桡骨骨折后,无论是采取手术治疗,还是非手术疗法,其在早期一般都需要抬高患肢,并对患肢进行适当固定制动等。在患肢固定制动同时,一般需要悬吊手部。悬吊手部可以促进静脉及淋巴回流,减轻局部肿胀以及疼痛。在四到八周时,肿胀会明显减轻,且会有明显骨痂形成,这时可以不用吊手。
免费咨询