
胎动是指胎儿在子宫内的活动,它是胎儿生命体征之一,也是孕妇了解胎儿在子宫内情况的重要途径。正常情况下,胎动每小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。
数胎动可以帮助孕妇及时发现胎儿的异常情况,如胎动减少或消失,可能提示胎儿宫内缺氧;胎动过于频繁,也可能是胎儿宫内窘迫的表现。因此,孕妇应学会自数胎动,以便及时发现问题。
数胎动的方法是孕妇可以选择每天早、中、晚固定一个较为方便的时间,数1个小时胎动。数胎动时可以坐在椅子上,也可以侧卧在床上,把双手放在腹壁上,静下心来专心体会胎儿的活动。
需要注意的是,孕妇在数胎动时,应避免外界因素的干扰,如噪音、情绪等。如果孕妇无法准确地数胎动,可以咨询医生,医生会教给孕妇正确的数胎动方法。



