吃香菜既不下奶也不回奶。
香菜是一种常见的蔬菜，具有独特的风味。没有科学证据表明香菜有直接促进乳汁分泌的作用。乳汁的分泌主要受到催乳素等激素的调节，以及宝宝的吸吮刺激等多种因素影响，单纯依靠吃香菜来增加奶量通常是不现实的。同样，也没有证据显示香菜会抑制乳汁分泌导致回奶。很多食物被认为可能会回奶，但往往缺乏足够有力的科学依据来证实。
在哺乳期，饮食的均衡和多样化对于妈妈和宝宝的健康更为重要。应该注重摄入富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物，同时保持充足的水分摄入和良好的休息、心情。
哺乳期妈妈可以正常食用香菜，不必担心它会对乳汁分泌产生明显的不利或有利影响。但如果妈妈对香菜过敏或食用后有任何不适，应避免食用。同时，对于哺乳期的饮食问题，如有疑虑或担忧，可咨询专业的医生或营养师以获取更准确的建议。
