脚踝骨髓水肿腱鞘积液怎么治疗

脚踝骨髓水肿腱鞘积液的治疗方法主要包括休息与保护、物理治疗、药物治疗、局部注射、手术治疗、康复训练等。

1.休息与保护

减少患侧脚踝的活动，避免长时间站立或行走。使用支具或拐杖辅助行走，减轻脚踝的负担。

2.物理治疗

在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布冷敷患处，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。72小时后，可改为热敷，促进血液循环，缓解疼痛。

3.药物治疗

建议遵医嘱用药治疗，非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。活血化瘀药，如三七片，有助于消肿止痛。

4.局部注射

若保守治疗效果不佳，可考虑局部注射药物，如玻璃酸钠、地塞米松等，以缓解疼痛和改善关节功能。

5.手术治疗

对于严重的骨髓水肿腱鞘积液，或保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗，如滑膜切除术、关节镜下清理术等。

6.康复训练

在治疗过程中，应进行适当的康复训练，如踝泵练习、关节活动度训练等，以恢复关节功能