高血脂症吃什么好

来源：民福康2025-02-07 12:28:40

高血脂症指的是高脂血症，高脂血症患者可以多吃富含膳食纤维的食物、富含植物固醇的食物、富含不饱和脂肪酸的食物等食物或者他汀类药物比较好。

1.富含膳食纤维的食物

如燕麦、荞麦、豆类等，能减少胆固醇的吸收，有助于降低血脂。

2.富含植物固醇的食物

如豆制品、玉米油等，植物固醇可以抑制胆固醇的吸收，降低血液胆固醇水平。

3.富含不饱和脂肪酸的食物

如深海鱼、橄榄油等，不饱和脂肪酸可以降低血清胆固醇和甘油三酯，升高高密度4.他汀类药物

患者可遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等他汀类药物治疗，促进血脂水平下降。

高脂血症在调理期间要定期到医院复查，监测病情变化。