小孩老是咳嗽，可采取保持空气湿润、调整饮食、多喝温水、垫高头部、拍背排痰等方法缓解症状。
1.保持空气湿润
使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。
2.调整饮食
避免给孩子食用过甜、过咸或油腻的食物，以免刺激咳嗽。
3.多喝温水
水能缓解喉咙不适，帮助稀释痰液，让其更容易咳出。
4.垫高头部
在孩子睡觉时，将头部垫高可以减少咳嗽。
5.拍背排痰
让孩子侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打孩子的背部，由上而下，由外向内，依次进行。拍背可以促进孩子肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，从而改善咳嗽症状。
注意，以上方法只能缓解咳嗽症状，不能根治病因。如果孩子咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、喘息、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
