腰椎疼痛可以艾灸阿是穴、腰阳关穴、肾俞穴、委中穴、昆仑穴等穴位。

1.阿是穴
阿是穴是指在病变部位或压痛点,即哪里痛就艾灸哪里。
2.腰阳关穴
腰阳关穴位于腰部,当后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。
3.肾俞穴
肾俞穴位于腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
4.委中穴
委中穴位于膝关节后面,腘横纹中点。
5.昆仑穴
昆仑穴位于外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
需要注意的是,艾灸只能缓解腰椎疼痛的症状,如果症状较为严重,建议及时就医。此外,孕妇、高热病人、昏迷病人以及患有传染病的人不宜使用艾灸进行治疗。



