腰肌筋膜炎是什么原因

来源：民福康2025-02-24 15:25:51

腰肌筋膜炎的主要原因包括过度劳累、寒冷刺激、外伤、感染等。

1、过度劳累

长时间的腰部过度劳累，如重体力劳动、长时间久坐、久站等，会导致腰部肌肉和筋膜受到过度牵拉和挤压，从而引起炎症反应。

2、寒冷刺激

腰部受到寒冷刺激，如长时间吹空调、睡凉席等，会导致腰部肌肉和筋膜血管收缩，血液循环减慢，从而引起炎症反应。

3、外伤

腰部受到急性外伤或慢性劳损，如扭伤、拉伤、撞伤等，会导致腰部肌肉和筋膜受损，从而引起炎症反应。

4、感染

腰部附近的组织发生感染，如肾炎、盆腔炎等，炎症可蔓延至腰部肌肉和筋膜，引起炎症反应。

需要注意的是，腰肌筋膜炎患者在日常生活中需要注意避免腰部过度劳累，注意劳逸结合。注意腰部保暖，避免腰部受到寒冷刺激。避免腰部受伤，如避免重物撞击、扭伤等。保持良好的姿势，避免弯腰、久坐、久站等。