判断H型高血压的方法包括血压测量、血液检测、综合评估等。
1.血压测量
首先要确定是否为高血压，需在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。也可通过动态血压监测等方式辅助诊断，如24小时平均血压≥130/80mmHg等情况也可诊断为高血压。
2.血液检测
检测血液中同型半胱氨酸（Hcy）的水平，一般通过静脉采血进行检测。若空腹血浆总Hcy水平≥10μmol/L，就满足H型高血压中高同型半胱氨酸血症的条件。
3.综合评估
需结合患者的年龄、性别、家族病史、生活习惯等因素进行综合判断。比如年龄较大、有高血压家族史、长期吸烟酗酒、高盐低脂饮食、缺乏运动等高危因素的人群，更易患H型高血压。
还需考虑是否存在其他基础疾病，如肾脏疾病、糖尿病等，这些疾病可能影响同型半胱氨酸的代谢，增加H型高血压的发病风险。
此外，在判断时要注意排除一些特殊情况，如检测前服用了影响同型半胱氨酸水平的药物等，以确保诊断的准确性。如果对自身或患者情况有疑虑，建议及时咨询专业医生。
