产后抑郁症状有哪些

来源:民福康

产后抑郁症状有持续悲伤、情绪不稳定、失去兴趣、社交退缩、自我贬低等。

1.持续悲伤

新妈妈可能长时间感到悲伤、空虚或绝望,这种情绪状态难以通过日常活动或亲友的安慰来缓解。

2.情绪不稳定

情绪起伏不定,可能因小事而哭泣或暴怒,情绪波动频繁且难以控制。

3.失去兴趣

曾经喜欢的活动或爱好现在不再带来快乐,甚至可能觉得参与这些活动是一种负担。

4.社交退缩

避免与家人、朋友的交流,减少或完全停止社交活动,变得孤僻。

5.自我贬低

频繁自我批评,认为自己作为母亲、妻子或个体都是失败的。

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