抑郁症的早期症状

来源：民福康2025-02-28 20:17:25

抑郁症的早期症状主要包括情绪低落、失去兴趣、疲劳、失眠或嗜睡、食欲改变、焦虑、自我否定、注意力不集中和自杀念头等。

1.情绪低落

可能会感到悲伤、沮丧、绝望或无助，这些情绪可能会持续很长时间，甚至影响到日常生活。

2.失去兴趣

可能会对以前喜欢的活动失去兴趣，甚至对日常活动也感到无趣。

3.疲劳

可能会感到疲劳、缺乏精力或体力，即使在休息后也无法缓解。

4.失眠或嗜睡

可能会出现失眠或嗜睡的问题，难以入睡或保持睡眠。

5.食欲改变

可能会出现食欲增加或减少的问题，导致体重变化。

6.焦虑

可能会感到焦虑、紧张或不安，甚至出现惊恐发作。

7.自我否定

可能会对自己产生负面评价，觉得自己没有价值或无用。

8.注意力不集中

可能会发现自己难以集中注意力，记忆力下降。

9.自杀念头

如果感到非常绝望或无法忍受痛苦，可能会产生自杀的念头。