慢性腹泻患者适合吃什么食物

来源：民福康2025-03-04 21:10:32

慢性腹泻患者适合吃易消化的食物、富含益生菌的食物、温热性食物、营养均衡的食物、少渣低脂的食物等。

1.易消化的食物

如稀饭、面条、馒头等，这些食物质地软烂，易于消化吸收，能够减轻肠胃负担，有助于缓解腹泻症状。

2.富含益生菌的食物

如酸奶、发酵乳、豆豉等，这些食物中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，从而缓解腹泻。

3.温热性食物

如红枣、山药、扁豆等，这些食物具有健脾止泻的功效，适合慢性腹泻患者食用。

4.营养均衡的食物

慢性腹泻患者应保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等，但要避免生冷、油腻和刺激性食物。

5.少渣低脂的食物

选择少渣的谷类食物，如大米、小米，以及脱脂牛奶等低脂乳制品，有助于减少肠道刺激，促进腹泻恢复。