30周胎儿脐带绕颈两圈怎么办

30周胎儿脐带绕颈两圈时，需要采取定期产检、注意胎动、左侧卧位、避免剧烈运动、做好胎心监护等措施。

1.定期产检

遵医嘱进行定期产检，及时了解胎儿的生长发育情况和脐带绕颈的情况。

2.注意胎动

学会自数胎动，每天早、中、晚各数1个小时，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动每小时应不少于3～5次，如果12小时胎动数少于10次，或逐日下降超过50%，就应引起警惕。

3.左侧卧位

睡觉时采取左侧卧位，可增加子宫胎盘血流量，预防或减轻胎儿宫内缺氧。

4.避免剧烈运动

避免剧烈运动和腹部撞击，以免加重脐带绕颈。

5.做好胎心监护

如果医生建议做胎心监护，应积极配合，以了解胎儿的心率和宫缩情况。

需要注意的是，虽然大多数脐带绕颈在孕期不会对胎儿造成太大影响，但也有少数情况下可能会出现胎儿缺氧、窘迫等情况。因此，孕妇应密切关注自身和胎儿的情况，如有异常应及时就医。同时，保持良好的心态，对胎儿的健康也非常重要。