气血虚失眠烦躁怎么办

来源：民福康2025-03-11 13:38:00

气血虚失眠烦躁处理措施有药物治疗、饮食调养、针灸治疗等。

1.药物治疗

患者可遵医嘱使用具有养心安神作用的中药，如酸枣仁、柏子仁、远志等，可以镇静安神，帮助入睡并减少烦躁情绪。

2.饮食调养

多食用红枣、桂圆、枸杞、瘦肉、鱼类等补益气血的食物，有助于改善气血虚症状。

3.针灸治疗

常选取心俞、脾俞、神门、三阴交等穴位。心俞为心的背俞穴，可调理心气；脾俞能健脾益气，促进气血生成；神门是心经原穴，宁心安神；三阴交则可健脾养血，补肝益肾。通过针刺这些穴位，激发经络气血的运行，调节脏腑功能，改善气血不足，缓解失眠、烦躁。