一般情况下一天喝1500-1700毫升的水对身体有好处，但具体的喝水量需要视情况而定。
人体水分会通过排尿、出汗等方式减少，若不及时补充水分，容易出现口舌干燥、皮肤干燥等症状，甚至会引起脱水，通常要求正常成年人每天喝1500-1700毫升的水，也可以根据天气的炎热程度或运动的情况适当增加水分的摄入量。但如果是老年人或肾功能不全、心功能不全的人群，由于体内水分代谢较为缓慢，应适当减少饮水量。
此外，对于婴幼儿，饮水量还需要根据月龄、喂养方式、天气、小便颜色以及量等因素判断。对于6月龄以内的宝宝，以母乳喂养为主，小便颜色、量正常，通常不需要额外喂水;而如果是母乳喂养的宝宝，天气炎热，出汗较多，或是小便较少，颜色发黄，则可能适当喂水，每次可以喂20-40ML的水，但一天的饮水量并没有明确的标准。
