老花眼又称老视,老年人平时应该多进食富含蛋白质和维生素的食物,例如蛋类、奶类、禽肉、奶制品、鱼肉、虾肉、胡萝卜、西兰花、黑芝麻、黑豆、动物内脏和当季水果等,不宜偏食或者挑食,从而有利于延缓视力的衰退,帮助消除眼部疲劳,辅助保护视网膜。
老年人平时应该养成良好的用眼习惯,不宜过度劳累,需要保证充足的睡眠,白天可以进行适当的户外活动,也可以多观看绿色植物。此外,存在老花眼的老年人还应该佩戴合适的眼睛改善视力模糊的情况,看书阅读时不宜处于光线较暗的环境内。
老花眼又称老视,老年人平时应该多进食富含蛋白质和维生素的食物,例如蛋类、奶类、禽肉、奶制品、鱼肉、虾肉、胡萝卜、西兰花、黑芝麻、黑豆、动物内脏和当季水果等,不宜偏食或者挑食,从而有利于延缓视力的衰退,帮助消除眼部疲劳,辅助保护视网膜。
老年人平时应该养成良好的用眼习惯,不宜过度劳累,需要保证充足的睡眠,白天可以进行适当的户外活动,也可以多观看绿色植物。此外,存在老花眼的老年人还应该佩戴合适的眼睛改善视力模糊的情况,看书阅读时不宜处于光线较暗的环境内。