吊脖子锻炼能帮助修复颈椎？小心变成高位截瘫

来源：民福康2025-03-11 21:32:26

我们有时候会在公园里面看到很多大爷大妈把自己脖子处用绷带缠绕，然后把自己整个身体吊在树上进行锻炼，说这样是有助于修复颈椎，减少颈椎病的发生，但是这样锻炼真的能达到锻炼颈椎的效果吗？看看专家怎么说。