打完球脚后跟痛是什么原因

左膝前交叉韧带撕裂

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

左膝前交叉韧带撕裂也叫前交叉韧带损伤，患者多是由于剧烈运动、交通事故等原因导致韧带损伤，需要根据韧带损伤程度选择不同的治疗方式。1.韧带损伤较轻可以使用冰块冷敷左侧膝关节，缓解关节肿胀的症状，可使用夹板、支具进行制动，必要时进行加压包扎，减少出血，可服用阿司匹林片、布洛芬缓释片缓解疼痛。2.韧带损伤较重若患者前交叉韧带损伤较重或已完全断裂

退行性膝关节炎的症状

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

退行性膝关节炎一般指老年性膝关节炎，主要临床症状包括关节疼痛、膝关节活动受限、膝关节畸形等，具体如下：1、关节疼痛疼痛是老年性膝关节炎最早出现的症状，初期多为非持续性轻中度疼痛，休息后可好转。但随着病情的发展，疼痛会出现加重，且持续性出现，休息时也会出现疼痛，甚至出现夜间疼痛。2、膝关节活动受限有些患者膝关节活动时疼痛会加重，所以平时膝关

腰椎轻度膨出消失了，不适症状会消失吗

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

腰椎轻度膨出消失后，相关不适症状有可能会消失。腰椎轻度膨出后，纤维环已经发生破裂，这种破裂属于不可逆的损伤。但如果患者比较年轻，椎间盘原来负责供应血液的毛细血管还没有退化，经过系统治疗和功能锻炼恢复后，相关不适症状会消失。同时，腰椎膨出的碎片中含有水分，随着时间推移，水分逐渐被身体吸收，可能会导致膨出部位缩小。当膨出收缩时，不再影响附近的

膝盖疼不能蹲下和弯曲

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

膝盖疼不能蹲下和弯曲，通常考虑与膝关节骨质增生、膝关节半月板损伤、膝关节滑膜炎等疾病有关，具体如下：1、膝关节骨质增生膝关节骨质增生是指膝关节骨骼结构的异常增长，往往会沿着骨骼边缘生长，形态为骨性突起。当突起比较明显时，可能会对周围神经、肌腱或其他结构造成压迫，从而引发疼痛，部分患者甚至无法蹲下或者是弯曲膝盖。2、膝关节半月板损伤膝关节扭

左胯上面的腰里面隐隐作痛

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

左胯上面的腰里面隐隐作痛通常是由于腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎、腰肌劳损等疾病导致，需要根据不同的疾病采取不同的治疗手段。1.腰椎间盘突出症突出的椎间盘会压迫周围的组织神经，会出现腰背酸痛的症状。患者可以服用布洛芬片、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，症状严重者可通过半椎板切除术、脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术进行治疗。2.腰背肌筋

大腿关节和膝盖关节疼是什么病

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

大腿关节和膝盖关节疼可能与运动过度、膝关节半月板损伤、髋关节滑膜炎、股骨头坏死、腰椎疾病等因素有关，具体如下：1、运动过度大腿关节和膝盖关节疼，如果局部不伴有发红、肿胀等症状，通常考虑是运动过度导致的，比如长时间跑步、爬山等，运动过度可导致大腿关节和膝盖关节受到过度的牵拉和摩擦，从而引发疼痛。2、膝关节半月板损伤当膝关节发生扭伤或长期负重

踝关节粘连恢复最佳时间

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

踝关节粘连恢复时间与粘连的程度有关，粘连程度较轻者在两月左右可以恢复，重度粘连者可能需要进行手术治疗，需要三个月或以上的时间可以恢复。1.轻度粘连患者可能由于扭伤、骨折导致踝关节处的韧带、肌腱等出现病理改变，踝关节的活动功能受限。患者可遵医嘱进行足部内翻、外翻、背屈等动作，使粘连的软组织分解，恢复关节功能。2.重度粘连者患者通过功能锻炼无

腰扭伤的睡姿方法

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

腰扭伤后，一般采用仰卧位或侧卧位。仰卧位是面朝上平躺着睡觉，并在腰部垫个小枕头，高度不要超过十公分，使腰部稍微向上突，腰部肌肉能够得到充分的放松，从而可以缓解腰扭伤后引发的疼痛症状。侧卧位是侧睡，侧睡时下肢应曲屈，也可以在两个膝盖之间垫一个枕头，这样有利于放松腰部肌肉，对于缓解疼痛也有一定的帮助。腰扭伤后，除了要注意睡姿，睡觉的床垫硬度也

腰椎楔形改变怎么治疗

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

腰椎楔形改变多数是由于腰椎出现压缩性骨折导致，可以通过药物、手术等方法进行治疗，需根据患者的病因和病情选择不同的治疗方式。1.药物治疗若患者由于骨质疏松导致腰椎出现楔形改变，且椎体压缩程度较轻，可以服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解腰部疼痛，口服阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙片、维D2磷酸氢钙片等药物增加骨量，可以降低骨折复发的概率

粗隆间骨折在家怎么养

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

粗隆间骨折一般指股骨粗隆间骨折，患者经过有效系统治疗后，平时在家需要多注意休息，避免患肢过早下地负重，并且下地早期要注意预防摔倒，以免影响骨折部位的恢复。同时，为了预防下肢静脉血栓的形成，患者应遵医嘱进行踝泵练习等康复锻炼，并且锻炼需循序渐进。休养期间，患者还应该加强营养摄入，平时适当吃一些富含高蛋白、维生素以及微量元素丰富的食物，包括瘦

左侧脖子和锁骨窝隐隐作疼

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

左侧脖子和锁骨窝隐隐作疼，可能与左侧颈部、锁骨淋巴结炎有关，也有可能与神经根型颈椎病有关，根据病情可进行一般治疗、药物治疗或手术治疗，具体如下：1、淋巴结炎左侧颈部和锁骨窝隐隐作痛，同时局部可以摸到肿大的淋巴结，通常考虑是淋巴结炎导致的，该病是由于致病菌从皮肤、黏膜或附近的感染病灶处侵入，导致引流区域淋巴结受累，从而引起炎症反应，可表现为

腰腹抽脂肪多少天可以恢复

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

腰腹抽脂肪后，一般一周左右腰部肿胀会逐渐消退，但要完全恢复通常需要1~3个月。腰腹抽脂肪是利用器械通过皮肤小切口深入皮下脂肪层，将局部脂肪液化再吸出来，通过反复操作，从而达到瘦腰腹的目的。但抽脂过程会对皮下组织造成一定的损伤，大部分爱美者做完抽脂后，局部会有肿胀，这类肿胀通常需要一周左右才可以消退。腰腹抽脂后，早期皮肤会凹陷不平，所以术后

膝盖积水是什么原因造成的怎么治疗

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

引发膝盖积水的原因有很多，可能与膝关节退变、膝关节损伤、滑膜炎等因素有关，具体如下：1、膝关节退变正常情况下，人体膝关节内有少量积液。但随着年龄的增长，骨骼会发生退行性变化，膝关节也是如此，而膝关节退变会导致膝关节内滑膜产生大量积液，从而引起膝盖积水。2、膝关节损伤当膝关节半月板或其他组织因运动或外伤而发生损伤，可引起膝关节内疼痛，并诱发

左手痛是什么原因 可能有哪三种情况

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

左手痛可能是由于外力冲击、感染、骨折等情况引起。1.外力冲击患者左手受到外力冲击后会出现软组织挫伤，皮肤毛细血管出现破裂出血，局部会出现肿痛的症状。2.感染患者左手部皮肤出现破损后易出现细菌感染，感染组织可能出现化脓、坏死等情况，导致左手出现疼痛，严重者可伴有发热。3.骨折当左手出现骨折时，骨折断端会刺激周围的组织神经，出现疼痛的症状。若

打完球脚后跟痛是什么原因

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

打完球脚后跟痛，考虑与鞋子不合脚、跟腱炎、跟腱损伤等因素有关，具体如下：1、鞋子不合脚如果穿的鞋子不合脚，运动过程中鞋子会对跟腱部位的皮肤造成摩擦，从而使局部软组织受到损伤，引起疼痛，局部皮肤还可能会出现破溃、出血、红肿等症状。2、跟腱炎如果运动前没有做好热身准备，或者运动场地地面比较硬，运动时容易拉伤跟腱或加重跟腱的负荷，从而诱发跟腱炎

腰5骶1椎间盘中央型突出怎么治疗

赵鸿 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

腰5骶1椎间盘中央型突出，治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体方式需要根据病情严重程度决定，具体如下：1、保守治疗如果腰5骶1椎间盘中央型突出情况不严重，患者只是偶尔感觉腰部疼痛或者下肢麻木、发沉，可以采取保守治疗，包括卧床休息、避免久坐、避免抬重物、口服消炎镇痛药、理疗、热敷、烤电、针灸等，有利于缓解患者的相关不适症状。但具体治疗操作需