老年性白内障生活中注意什么

老年性白内障患者在生活中需注意定期复查、避免紫外线伤害、控制血糖血压、合理饮食、避免过度用眼、戒烟等。

1.定期复查

由于白内障的病情进展较为缓慢，患者可能在较长时间内都没有明显的症状。因此，定期进行眼科检查非常重要，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。

2.避免紫外线伤害

紫外线会对眼睛造成损害，加速白内障的进展。患者在户外活动时应佩戴太阳镜或帽子，以减少紫外线的照射。

3.控制血糖血压

糖尿病和高血压是老年性白内障的高危因素，患者应积极控制血糖、血压，以减缓病情的发展。

4.合理饮食

保持均衡的饮食对于眼睛的健康非常重要。患者应多摄入富含维生素C、E、B族维生素和叶黄素等营养物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。

5.避免过度用眼

长时间使用电子设备、阅读或进行近距离工作可能会导致眼睛疲劳。患者应注意适当休息，避免过度用眼。

6.戒烟

吸烟会增加患白内障的风险，还可能导致其他眼部疾病，患者应戒烟。