预防落枕有哪些方法

颈椎病与落枕有什么区别？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎病和落枕是有区别的，颈椎病是由于颈椎椎间盘突出造成的一种疾病的，而落枕是由于颈肌急性扭伤造成的，一般做个颈椎ＣＴ检查来帮助诊断的，颈椎病可以看到颈椎有椎间盘变形，退形性病变的。而落枕颈椎ＣＴ检查是属于正常的。颈椎病的治疗和落枕的治疗也是不同的。

落枕和颈椎病的区别是什么？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

落枕和颈椎病的辨别其实也是比较简单的，因为落枕只是一个肌肉劳损。而颈椎病则是颈椎部的颈椎已经表现出了椎间盘的突出或变性而表现出的疾病，他们最大的区别仍然是以时间来分别的因为。落枕也就3~4天时间就可以明显缓解，而颈椎病则是一个长时间时间，有的甚至于半个月甚至一个月，而且颈椎病很容易就反复。

怎样区分落枕和颈椎病？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

落枕和颈椎病的区别：1.落枕是颈部肌、筋膜短时间内异常受力造成的组织缺血、缺氧反应。颈椎病是颈部组织结构的退行性变。2.落枕是急性发病。颈椎病是慢性过程。3.落枕主要是局部症状，疼痛同时，活动受限更加明显。颈椎病局部症状轻微，全身症状更加复杂明显。4.落枕好发于青壮年，颈椎病好发于中老年人。5.落枕

落枕脖子肩膀痛怎么办？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

落枕后脖子肩膀表现出疼痛，首先要防止颈椎再次活动，可以使用颈托或颈围进行支撑保护，对疼痛明显的肌肉进行松解，先用热水袋或毛巾热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，同时找专业医生的手法复位。

落枕有什么症状，会造成头晕恶心吗？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

如果患者患有单纯的落枕病症，多数的患者不会造成头晕、恶心症状，会感觉颈部有疼痛不适，颈部活动受限，触及局部有皮肤发硬、发紧的感觉。如果患者患有颈椎病同时表现出落枕病症，会造成头晕、恶心，因为颈部的肌肉、肌群处于痉挛、紧张、收缩状态，会加重对脊髓、神经、血管的压迫，可以造成患者脑部供血不足，会表现出头

睡觉脖子睡落枕了怎么办？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

落枕症状较轻的患者一般可无需处理，该病具有自愈性，多半一周左右可自行恢复。颈部出现明显疼痛的患者可有毛巾局部热敷减轻肌肉紧张感，有助于缓解疼痛；如果疼痛持续且难以忍受，可服用非甾体抗炎药减轻疼痛，如塞来昔布、布洛芬等。患者切忌出现落枕时盲目进行按摩治疗，以免导致病情恶化。服药期间还可同时配合膏药外贴

脖子经常落枕是怎么回事？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

脖子经常落枕多见于生理性因素，考虑是睡觉的时候睡姿不当，使颈部肌肉出现劳损现象或枕头垫的高度不适宜，影响到颈部血液循环，使颈部肌肉长时间处于紧张状态下，则容易出现落枕症状，特别是患有颈椎病的患者，更容易出现这种现象。落枕后可以用热毛巾热敷颈部，能促进局部血液循环，起到缓解疼痛、加快恢复等功效。若是疼

睡觉落枕会引起头疼吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

睡觉落枕正常不会造成头疼。睡觉落枕正常会表现出颈后部疼痛的现象，有时还会表现出背部疼痛的症状，如果严重者可能还会造成胸部以及肩部的疼痛，所以睡觉落枕正常不会造成头痛。如果表现出头疼的现象，需要及时到当地的三甲医院就诊，并且还要做相关检查，然后根据检查结果，配合医生采取药物进行治疗。在治疗期间要多休息

睡觉落枕颈椎疼怎么办？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

睡觉落枕导致颈椎疼，首先需要保证能够有足够的休息，保持脖子的正确姿势，注意保暖。同时可以进行局部热敷或者按摩、针灸等相关的治疗。此外，建议及时去医院做好详细的检查，查看是否是由颈椎病或者其他疾病所致，遵医嘱用药，定期复诊。日常生活过中可以多吃强筋壮骨的食物，例如各种动物的筋、黑木耳、核桃、海参、番薯

落枕了脖子很痛怎么办？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

最好的治疗方法就是做手法推拿、按摩，因为落枕了脖子痛是因为脖子的肌肉发生了紧张，发生了痉挛。一般来说，做一次推拿按摩以后，疼痛可以缓解百分之六七十，甚至百分之七八十。此外，除了推拿、按摩，还可以做针灸、理疗，还可以贴膏药，可以服用中药。

颈椎病与落枕有什么区别

李连泰 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

颈椎病和落枕的区别是，主要从以下三个方面进行区别。第一就是病因，落枕是由于睡觉姿势不良，比如长时间地保持一种姿势，致使肌肉痉挛，引起落枕。另外睡觉时候受凉，也可以引起落枕，它是颈部肌肉的扭伤、痉挛、有炎症。颈椎病则有一定的病理基础，多为颈椎退行性改变所致。第二是从症状上鉴别，落枕多为晨起突发的颈部疼痛、反应不舒服，像头常常偏向一侧，大部分

落枕了什么办法最有效

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

落枕一般是由于晚上睡姿不当，枕头过高、维持同一姿势太久、一夜没有翻身，或是因为晚上睡觉时颈部受凉，导致血液循环障碍引起肌肉痉挛所致，因此针对此种情况，往往需要进行对症治疗，比如多注意休息、局部热敷、外用膏药或是止痛药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。如果落枕疼痛特别剧烈，建议患者及时到专业科室，进行理疗、针灸，来缓解不适症状。一般正常落枕三天

经常落枕怎么办

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

建议频繁落枕患者及时去骨科就诊，并拍颈椎X光片查看颈椎曲度、小关节的位置，进行针灸、推拿或者物理治疗。落枕一般是睡姿不当或者是白天伏案太久、肌肉疲劳、夜间受了风寒引起，如果患者频繁出现落枕症状也有可能是颈椎病导致，由于颈部曲度有问题或者有小关节紊乱，引起颈肩背部的血液循环差，所以才会频繁落枕。落枕患者睡醒以后会出现颈肩部肌肉疼痛，患者头向

落枕怎么治？

宋华 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

落枕是由于睡眠时头部位置不当，颈椎过伸或过屈，引起颈部肌肉紧张、僵硬、痉挛，从而产生的疼痛症状，治疗以手法按摩或颈椎牵引为主，通过按摩或牵引可以使痉挛的肌肉得到放松，从而缓解疼痛症状。同时也可以对局部进行理疗、热敷或外用活血止痛膏药，可以改善局部的血液循环，促进组织水肿的吸收，疼痛严重的影响生活和休息的，也可以服用非甾体类消炎止痛药。

落枕了什么办法最有效？

宋华 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

落枕后最有效的方法就是进行局部的手法按摩，使痉挛的肌肉得到放松，这样疼痛就会明显减轻，颈部的僵硬状态也能够得到缓解。也可以在疼痛的部位外用止痛膏药，或对痛点进行封闭注射，也可以服用非甾体类消炎止痛药。平时在睡觉时应该注意枕头的高度，不要过高或过低。

睡觉经常落枕怎么回事

管玉华 副主任医师

朝阳市中心医院 三甲

落枕多数和睡眠的姿势、枕头的高度有直接的关系。病人可以表现晨起后颈背部明显的酸痛，颈部活动受限，不能回头旋转，通常可以回忆与昨天晚上睡眠姿势有密切的关系或者是枕头的高度过高。那么通常建议局部热敷、理疗、按摩、牵引等，也可以吃一些颈复康颗粒，平时要注意一下睡眠的姿势和枕头的高度，可以有效预防这个症状。如果疼痛严重，可以口服布洛芬胶囊或者是活