网球肘怎么治疗才能根除

网球肘的治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、中医治疗和手术治疗，根据病情选择合适的治疗方法，同时注意预防。

网球肘，又名肱骨外上髁炎，是一种因肘部外伤或劳损而引起的肱骨外上髁处局限性疼痛，并影响伸腕和前臂旋转功能的慢性疾病。以下是网球肘的治疗方法：

1.休息：停止使用患侧手臂，尤其是避免重复性的伸展和用力动作，给肘部足够的休息时间。

2.冰敷：在疼痛发作的初期，可使用冰袋或冷毛巾敷在肘部，每次15-20分钟，每天数次，以减轻炎症和疼痛。

3.药物治疗：

非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。

局部封闭：痛点局部注射类固醇药物和局麻药，可迅速缓解疼痛，但不宜多次注射。

4.物理治疗：

超声治疗：可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。

电疗：包括低频电疗、中频电疗等，可缓解疼痛，放松肌肉。

运动治疗：在医生指导下进行适当的肘部和手臂运动，增强肌肉力量，改善关节活动度。

5.中医治疗：

针灸：通过刺激穴位，缓解疼痛，调整气血。

推拿按摩：可以放松肌肉，缓解粘连。

中药外敷：使用活血化瘀、消肿止痛的中药外敷，也有一定的疗效。

6.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术等。

需要注意的是，网球肘的治疗需要个体化，根据病情的严重程度和患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗过程中应遵循医生的建议，注意休息，避免过度使用手臂，保持正确的姿势和运动方式。对于网球肘患者，尤其是运动员，预防更为重要。在运动前应进行充分的热身，逐渐增加运动强度，避免过度劳累和重复性动作。佩戴护具，如护肘，也可以提供一定的保护。如果肘部出现疼痛，应及时休息，并采取适当的治疗措施，以免病情加重。

此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在治疗网球肘时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。同时，患有其他疾病的患者，如糖尿病、关节炎等，治疗网球肘时也需要考虑这些疾病的影响。

总之，网球肘的治疗方法多样，包括休息、药物治疗、物理治疗、中医治疗等。患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意休息和预防。如果症状严重或治疗效果不佳，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。