怀孕33周是8个月零1周。为了方便医学评估和统一标准,每4周定义为1个妊娠月,医学上将妊娠期划分为40周,即280天,从末次月经首日开始计算。由此,经过计算可得到完整妊娠月,即33周÷4周=8个月余1周,属于孕晚期。
处于该时期的孕妇由于子宫增大,可能会出现腰酸背痛、下肢水肿、尿频、便秘、胃灼热、睡眠困难等症状,而且会出现短暂无痛性腹部发紧,即假性宫缩,无需过于紧张。另外,胎儿在此时期胎动比较规律,通常12小时胎动次数不少于30次属于正常情况。
日常应避免长时间站立,抬高下肢,监测血压排除子痫前期,有助于缓解下肢水肿。其次,要少量多次饮水,多吃油麦菜、西兰花、苹果、火龙果等富含膳食纤维素的蔬果,能加快肠道蠕动速度,促进大便排出。
孕妇还要注意进行温和运动,如散步、凯格尔运动、瑜伽等,同时,要注意多休息,但要避免长时间仰卧,防止仰卧位低血压综合征。另外,要定期到医院妇产科进行产检,如血压、体重、尿常规、血常规、B超检查、胎心监测、心电图检查、阴道分泌物检查等,以确保母婴健康。