小孩感冒发烧时，饮食要注意避免吃生冷食物、油腻食物、甜食、高盐食物、浓茶和咖啡等。
1、生冷食物
感冒发烧时，小孩的脾胃功能较弱，生冷食物容易刺激脾胃，影响消化吸收，使病情加重。
2、油腻食物
油腻食物难以消化，会增加胃肠道负担，影响小孩的食欲和营养吸收，不利于病情恢复。
3、甜食
过多的甜食会导致血糖升高，使小孩体内的中性粒细胞和巨噬细胞的功能受到抑制，从而降低免疫力，不利于病情的恢复。
4、高盐食物
高盐食物会导致唾液分泌减少，口腔内的溶菌酶也会相应减少，从而为病毒和细菌的滋生创造条件，容易引起上呼吸道感染。
5、浓茶和咖啡
浓茶和咖啡中含有咖啡因和茶碱等成分，这些成分会兴奋中枢神经，影响小孩的睡眠和休息，不利于病情的恢复。
此外，小孩在感冒发烧期间，可以多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等，同时要注意多喝水，以补充水分和营养，促进身体的恢复。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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