IgA肾病可防可控，日常生活中，人们应注意预防感染、合理饮食、劳逸结合、避免使用肾毒性药物、定期体检、保持良好心态，以降低发病风险。
IgA肾病是一种常见的原发性肾小球疾病，多发于儿童和青年，临床表现为反复发作的肉眼血尿或镜下血尿，可伴有不同程度的蛋白尿，部分患者可出现高血压和肾功能损害。目前，IgA肾病的病因尚不完全清楚，可能与感染、遗传、免疫等因素有关。因此，对于IgA肾病的预防，需要从多个方面入手，包括：
1.预防感染
感染是IgA肾病的重要诱因之一，尤其是上呼吸道感染、肠道感染等。因此，要注意预防感染，保持皮肤和口腔清洁，避免过度劳累和受凉。
2.合理饮食
饮食对于IgA肾病的预防也非常重要。要注意低盐、低脂、优质低蛋白饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要注意补充维生素和矿物质，尤其是维生素C和维生素E。
3.避免过度劳累
过度劳累可导致机体免疫力下降，容易发生感染，从而诱发IgA肾病。因此，要注意劳逸结合，避免过度劳累。
4.避免使用肾毒性药物
一些药物如氨基糖苷类抗生素、造影剂等可导致肾损伤，从而诱发IgA肾病。因此，要避免使用肾毒性药物，如需使用，应在医生的指导下使用，并密切监测肾功能。
5.定期体检
IgA肾病早期可无明显症状，因此定期体检非常重要。对于有家族遗传史、反复扁桃体炎、过敏性紫癜等IgA肾病高危人群，应定期进行尿常规、肾功能等检查，以便早发现、早治疗。
6.保持良好的心态
良好的心态对于疾病的预防和治疗也非常重要。要保持乐观的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，积极配合治疗。
总之，IgA肾病的预防需要从多个方面入手，包括预防感染、合理饮食、避免过度劳累、避免使用肾毒性药物、定期体检和保持良好的心态等。对于有家族遗传史、反复扁桃体炎、过敏性紫癜等高危人群，更应注意预防。同时，一旦出现血尿、蛋白尿等症状，应及时就医，明确诊断，积极治疗。
