自己打屁股以达到疼痛的目的并不是一种健康或推荐的行为。疼痛本身是一种身体对伤害或潜在伤害的反应，而人为地制造疼痛可能对身体和心理造成不必要的伤害。
如果希望通过某种方式来提醒自己或纠正某些行为，建议寻找更健康、更积极的方法。例如，可以设立提醒、制定计划或者寻求他人的帮助和支持。如果感到情绪低落、焦虑或有其他心理问题，建议寻求专业的心理咨询或治疗。专业的心理医生或治疗师可以帮助你找到更健康的方式来处理情绪和问题。
寻找更健康、更积极的方式来处理问题和情绪。如果有任何疑虑或困惑，建议及时咨询专业的医疗或心理咨询人员。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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