怎样在阵发性心动过速时自救

阵发性心动过速时的自救方法包括保持冷静、停止活动、松解衣物、刺激咽喉、按压眼球、按压颈动脉窦、心肺复苏等，若无效或反复发作应及时就医。

阵发性心动过速是一种突然发作的快速而规则的心律失常，可能由多种原因引起，如过度疲劳、情绪激动、饮酒、吸烟、药物等。如果不及时治疗，可能会导致心力衰竭、休克、甚至猝死。因此，了解一些阵发性心动过速时的自救方法是非常重要的。

1.保持冷静：首先，要保持冷静，避免惊慌失措。惊慌会增加心脏负担，加重心律失常。

2.停止活动：立即停止一切活动，包括运动、工作、性生活等。休息可以减少心脏的负担，有助于缓解心律失常。

3.松解衣物：解开领带、领口、裤带等束缚物，保持呼吸通畅。

4.刺激咽喉：用手指或筷子等刺激咽喉部，引起恶心、呕吐，可终止心动过速发作。

5.按压眼球：嘱患者闭眼，用手指在患者眼球上施加压力，每次10秒左右，可刺激迷走神经，终止心动过速。但该方法有一定的禁忌，如青光眼、高度近视患者禁用。

6.按压颈动脉窦：在甲状软骨水平，颈动脉搏动最明显处，用手指向颈椎方向按压，每次5-10秒，不可同时按压两侧，有脑血管病变者禁用。

7.心肺复苏：如果上述方法无效，患者出现意识丧失、抽搐、呼吸心跳停止等情况，应立即进行心肺复苏，呼叫120急救电话。

需要注意的是，以上方法仅供参考，如果阵发性心动过速反复发作或持续时间较长，应及时就医，进行心电图检查、心脏电生理检查等，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，对于一些有基础疾病的患者，如冠心病、心肌病、心力衰竭等，应积极治疗原发病，预防阵发性心动过速的发生。

总之，阵发性心动过速是一种严重的心律失常，需要引起重视。如果出现阵发性心动过速，应保持冷静，采取正确的自救方法，并及时就医，以免延误病情。