习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上者。每次流产往往发生在同一妊娠月份，其临床症状与一般流产相同。习惯性流产的原因大多为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能减退、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫等。以下是一些预防习惯性流产的方法：
1.注意个人卫生
孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。习惯性流产者怀孕后，应定期进行产前检查，了解胎儿发育情况，一旦出现异常，应及时进行治疗。
2.选择合适的饮食
习惯性流产者在怀孕期间应注意饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.保持心情舒畅
孕妇应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响胎儿发育。
4.注意休息
孕妇应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜。
5.避免性生活
习惯性流产者在怀孕期间应避免性生活，以免引起子宫收缩，导致流产。
6.定期产检
有过自然流产或习惯性流产的女性，怀孕前应进行全面的身体检查，包括妇科检查、B超检查、激素水平检查等，以确定身体状况是否适合怀孕。如果有异常，应及时治疗，待身体恢复后再怀孕。
7.远离有害物质
孕妇应避免接触有害物质，如化学毒物、放射性物质等，以免影响胎儿发育。
8.注意环境安全
孕妇应注意生活环境的安全，避免接触有害物质，如甲醛、苯等，避免在刚装修的房间内居住。
9.按时服用叶酸
怀孕前3个月至怀孕后3个月，孕妇应按时服用叶酸，以预防神经管畸形。
10.谨慎用药
孕妇应谨慎用药，尤其是在怀孕前3个月，避免使用对胎儿有影响的药物。如果需要用药，应在医生的指导下使用。
总之，习惯性流产对女性的身心健康和家庭都会造成很大的影响，因此，女性在日常生活中应注意预防，一旦出现习惯性流产，应及时就医，找出原因，积极治疗。
