男人调理精子可以吃生精片、五子衍宗丸等药物。
1.生精片
生精片主要成分包含鹿茸、枸杞子、人参等多种中药。具有补肾益精、滋阴壮阳的作用。它可以改善精子的数量、活力和形态，对于因肾阳不足等原因导致的精子质量问题有一定帮助。
2.五子衍宗丸
由菟丝子、五味子、枸杞子、覆盆子等组成。有补肾益精的功效。可以增强生精功能，提高精子的质量和活力，在临床上常用于调理男性精子异常。
在用药的同时，还应注意保持健康的生活方式，如戒烟限酒、避免久坐、规律作息、均衡饮食等，并且要定期复查精子质量，以便及时调整治疗方案。
