网球肘怎么治
网球肘又称肱骨外上髁炎,是一种常见的肘部疾病。以下是网球肘的治疗方法:
1.休息:停止导致疼痛的活动,给肘部足够的休息时间。
2.冰敷:在疼痛发作时,用冰袋或冷毛巾敷在肘部,每次15-20分钟,每天数次。
3.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:如氯唑沙宗等,有助于放松肌肉。
局部封闭:在痛点注射类固醇药物和局麻药,可迅速缓解疼痛。
4.物理治疗:
超声疗法:可以促进血液循环,缓解疼痛。
电疗:包括中频电疗、干扰电疗等,有助于缓解肌肉紧张。
光疗:如紫外线、红外线等,可减轻炎症。
5.运动治疗:在疼痛缓解后,进行适当的肘部伸展和力量训练,增强肌肉力量,预防复发。
6.中医治疗:
针灸:通过刺激穴位来缓解疼痛。
推拿按摩:可以放松肌肉,改善血液循环。
中药外敷:使用活血化瘀的中药敷在肘部,促进恢复。
7.手术治疗:如果保守治疗无效,或出现肌肉萎缩、伸肌腱断裂等情况,可能需要手术治疗。
需要注意的是,网球肘的治疗方法应根据个体情况选择,严重者应及时就医。此外,以下人群在治疗时需要特别注意:
1.孕妇:在治疗过程中应避免使用药物和物理治疗,可采取休息、热敷等方法缓解疼痛。
2.哺乳期妇女:在使用药物治疗时,应避免使用哺乳期禁用的药物,并在医生指导下使用。
3.儿童和青少年:网球肘在儿童和青少年中相对较少见,治疗方法与成人相似,但需注意治疗的安全性和有效性。
4.糖尿病患者:由于糖尿病患者的伤口愈合较慢,在治疗过程中应特别注意预防感染。
5.有其他疾病的患者:如心脏病、高血压等,在治疗前应告知医生,以便选择合适的治疗方法。
总之,网球肘的治疗方法多样,应根据病情选择合适的治疗方案。同时,在治疗过程中应注意休息,避免肘部过度劳累,保持良好的姿势。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。



