怀孕10周孕吐厉害可能是由以下原因引起的：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的升高，可能导致孕吐。
2.胃酸反流：孕吐可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起烧心和不适感。
3.嗅觉敏感：怀孕后，女性的嗅觉可能变得更加敏感，某些食物或气味可能引起恶心和呕吐。
4.心理因素：压力、焦虑和情绪变化也可能对孕吐产生影响。
5.其他因素：个人体质、饮食习惯、环境因素等也可能与孕吐厉害有关。
对于孕吐厉害的孕妇，以下建议可能有所帮助：
1.饮食调整：
少量多餐：避免过度饱腹或饥饿，可选择小而频繁的餐食。
选择易消化食物：选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果、蔬菜等。
避免刺激性食物：避免油腻、辛辣、酸性或刺激性食物，以及咖啡、茶和碳酸饮料。
保持水分摄入：喝足够的水和清淡的液体，以防止脱水。
2.休息和睡眠：
充足休息：尽量保证充足的睡眠时间，减轻身体疲劳。
避免过度劳累：避免剧烈运动和长时间站立或坐着。
3.心理调节：
放松心情：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、听轻松的音乐等，缓解压力和焦虑。
寻求支持：与家人、朋友或其他孕妇交流，分享经验，获得心理支持。
4.医疗干预：
如果孕吐严重，影响生活和营养摄入，医生可能会建议以下治疗方法：
药物治疗：口服维生素B6或其他止吐药物，可能有助于缓解孕吐。
静脉补液：在严重情况下，可能需要通过静脉输注补充水分和营养。
5.就医咨询：
如果孕吐伴随其他症状，如严重的头痛、腹痛、阴道流血等，应及时就医，进行详细的检查以排除其他潜在问题。
定期产检：按照医生的建议进行产前检查，确保胎儿的健康发育。
每个孕妇的孕吐情况都可能不同，如果孕吐严重或持续时间较长，应及时咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。同时，孕妇应保持良好的心态，注意休息和饮食，相信孕吐症状会逐渐缓解。
