网球肘是一种常见的肘部疾病，主要累及伸肌总腱起点附近的慢性损伤性炎症，病因尚不完全清楚，过度使用肘部、肌肉力量不平衡、结构异常、年龄等可能与之相关。其主要症状包括肘部疼痛、压痛、活动受限等，诊断主要依靠详细的病史询问、体格检查和必要的影像学检查。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、支具固定等，手术治疗适用于保守治疗无效的患者。预防网球肘的发生应注意正确的运动姿势、适度休息、加强肌肉训练、热身和拉伸等。
网球肘（肱骨外上髁炎）是一种常见的肘部疾病，主要累及伸肌总腱起点附近的慢性损伤性炎症。以下是关于网球肘的一些详细信息：
1.病因：
网球肘的病因尚不完全清楚，但通常与以下因素有关：
过度使用肘部：反复进行伸展、握拳或旋转动作，尤其是重复性的网球动作，容易导致肘部伸肌总腱的劳损和炎症。
肌肉力量不平衡：伸肌力量过强或屈肌力量不足，可能导致肘部受力不均，增加网球肘的风险。
结构异常：肘部的解剖结构异常，如肱骨外上髁发育异常或滑车狭窄，也可能增加发病的几率。
年龄：随着年龄的增长，肘部的柔韧性和稳定性下降，更容易发生网球肘。
2.症状：
网球肘的主要症状包括：
肘部疼痛：通常在肱骨外上髁处或其周围感到疼痛，有时可能放射到前臂或手腕。
压痛：在肱骨外上髁或伸肌总腱起点处有明显的压痛。
活动受限：肘部屈伸、旋转等活动可能受到限制，影响日常生活和工作。
加重因素：提重物、拧毛巾、握拳等动作可能加重疼痛。
3.诊断：
医生通常通过详细的病史询问、体格检查和必要的影像学检查来确诊网球肘。以下是一些常用的诊断方法：
体格检查：医生会检查肘部的活动范围、肌肉力量、压痛部位等，以确定是否存在网球肘。
X光检查：可以排除肘部的其他结构性问题，但对于早期的网球肘可能无法发现异常。
超声或MRI检查：有助于更详细地了解伸肌总腱的情况，对诊断有一定的帮助。
4.治疗方法：
网球肘的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择取决于病情的严重程度和患者的需求：
保守治疗：
休息：避免过度使用肘部，减少肘部的活动。
物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等物理治疗方法，可以缓解疼痛和炎症。
药物治疗：口服非甾体抗炎药、外用膏药等可以缓解疼痛和炎症。
注射治疗：局部注射类固醇药物或麻醉剂可以减轻炎症和疼痛。
支具固定：佩戴肘部支具，限制肘部的活动，有助于恢复。
手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如伸肌总腱松解术等。
5.预防：
预防网球肘的发生可以采取以下措施：
正确的运动姿势：在进行网球、羽毛球等运动时，注意正确的姿势和动作，避免过度用力。
适度休息：避免长时间连续进行肘部的高强度活动，定期休息和放松肘部。
加强肌肉训练：增强肘部周围肌肉的力量和柔韧性，提高肘部的稳定性。
热身和拉伸：在运动前进行充分的热身和拉伸，预防肌肉拉伤。
佩戴护具：在进行容易导致肘部受伤的运动时，佩戴合适的护具。
总之，网球肘是一种常见的肘部疾病，通过正确的诊断和治疗，可以缓解症状并恢复功能。在日常生活中，注意肘部的保护和正确使用，预防网球肘的发生。如果出现肘部疼痛等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
