肩周炎是好发于50岁左右人群的常见病症，病因包括肩部原因和肩外因素，症状有肩部疼痛、活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩等，治疗方法包括保守治疗和手术治疗，预防方法包括加强体育锻炼、避免风寒湿邪侵袭、注意劳逸结合等。
1.病因：
肩部原因：本病好发于50岁左右的人群，故又称“五十肩”。此外，肩部受伤、长期固定、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等也可导致肩周炎。
肩外因素：颈椎病、心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
2.症状：
肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点。
肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
怕冷：患者肩部怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
3.治疗：
保守治疗：肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。
早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。痛点局限时，可局部注射醋酸强地松龙、能明显缓解疼痛。
疼痛持续、夜间难以入睡时，可短期服用非甾体抗炎药，并加以适量的口服肌松弛剂。
无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动，活动时以不引起剧痛为限。
手术治疗：肩周炎有其自然病程，但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。因此，如果肩周炎症状严重，影响日常生活，可考虑手术治疗。手术治疗的目的主要是松解粘连，恢复肩关节的活动功能。
4.预防：
加强体育锻炼：如广播操、太极拳、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
注意劳逸结合：要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。
总之，肩周炎是一种常见的疾病，多发生于50岁左右的人群。其主要症状为肩部疼痛、活动受限等。对于肩周炎的治疗，主要包括保守治疗和手术治疗。预防肩周炎的发生，应注意加强体育锻炼、避免风寒湿邪侵袭、注意劳逸结合等。如果出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
