舒张压高的原因主要有以下几点：
1.大动脉弹性减退：血管如同胶皮管，大动脉的弹性如同胶皮管的弹性，大动脉弹性减退后，胶皮管的弹性回缩作用减弱，导致舒张压增高。大动脉弹性减退最常见于中老年人，随着年龄的增长，大动脉的弹性会逐渐下降。
2.心率增快：心率增快时，舒张期明显缩短，在较短的时间内，由大动脉流向外周的血液减少，致使舒张压增高。
3.外周血管阻力增加：外周血管阻力增加时，血液从大动脉流向外周的速度减慢，导致舒张压增高。外周血管阻力增加的常见原因包括：①血液黏稠度增高；②血管内皮功能障碍；③血管平滑肌细胞增殖、肥大等。
4.胰岛素抵抗：胰岛素抵抗时，体内的代谢产物会影响血管内皮功能，导致血管平滑肌细胞增殖、肥大，进而引起外周血管阻力增加，舒张压增高。
5.其他：长期精神紧张、焦虑、高盐饮食、超重和肥胖等，也可能导致舒张压增高。
舒张压高的危害不容忽视，长期舒张压高会增加心脑血管疾病的发病风险。因此，一旦发现舒张压高，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括：
1.改善生活方式：低盐、低脂饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，保持心理平衡等。
2.药物治疗：在改善生活方式的基础上，如舒张压仍高于正常，应使用降压药物进行治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体用药应在医生的指导下进行。
总之，舒张压高是一种常见的心血管疾病，需要引起足够的重视。及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施，有助于控制血压，减少心脑血管疾病的发病风险。
