长期心跳90以上可能会对心脏造成一定的危害，以下是一些可能的影响：
1.心脏负担增加：心跳过快会导致心脏每次收缩时排出的血液量减少，从而增加心脏的负担。长期心跳过快可能导致心肌肥厚、心脏扩大等问题，影响心脏的功能。
2.心律失常：长期心跳过快容易引发心律失常，如心房颤动、早搏等。这些心律失常可能导致心脏节律不规则，增加血栓形成的风险，进而引发中风等并发症。
3.心血管疾病风险：心跳过快是心血管疾病的一个重要危险因素。长期心跳过快可能损害血管内皮细胞，导致血管狭窄和硬化，增加患上冠心病、高血压等心血管疾病的概率。
4.心脏功能下降：长期心跳过快会影响心脏的收缩和舒张功能，导致心脏泵血效率降低，进而影响全身器官的血液供应。
需要注意的是，每个人的身体状况和对心跳的耐受性不同，因此并不是每个人都会出现上述问题。但是，对于已经存在心脏疾病或其他健康问题的人来说，长期心跳过快可能会加重病情。
如果你长期心跳持续在90次/分钟以上，或者伴有其他不适症状，如心悸、气短、头晕等，建议及时就医，进行详细的心脏检查，如心电图、心脏超声等，以评估心脏的健康状况。医生可能会根据具体情况给出相应的治疗建议，包括调整生活方式、药物治疗或其他治疗方法。
此外，保持健康的生活方式对于维护心脏健康也非常重要，包括：
均衡饮食：摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等，避免高盐、高糖和高脂肪食物。
适量运动：定期进行身体活动，有助于控制体重、降低血压和改善心血管健康。
戒烟限酒：戒烟可以减少心血管疾病的风险，限制饮酒量有助于保护心脏健康。
管理压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、放松技巧、运动或与朋友交流等，以减轻压力。
定期体检：定期进行全面的身体检查，包括心脏检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
总之，长期心跳90次/分钟以上可能对心脏健康产生不利影响，但具体情况因人而异。如果你对自己的心跳情况感到担忧，最好咨询医生的意见，以便获得个性化的建议和治疗方案。早期诊断和干预对于保护心脏健康至关重要。
