有助于减肥的茶饮包括黑茶、荷叶茶、杜仲茶等。
1.黑茶
黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出；还能活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。
2.荷叶茶
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
3.杜仲茶
杜仲茶可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老、强身健体的作用。
需要注意的是，饮茶不能替代药物，如果想通过喝茶减肥，可在饭后半小时饮用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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