并没有容易减肥的水果，但减肥期间可以适量吃草莓、蓝莓、柚子、苹果、柠檬等水果，一般不会对体重造成太大影响。
1.草莓
草莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂，热量较低，有助于控制食欲。草莓还含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。
2.蓝莓
蓝莓同样富含抗氧化剂和纤维，对消化系统有益，还能帮助降低胆固醇。
3.柚子
柚子水分多，富含维生素C和类黄酮，可减少食欲和促进新陈代谢。
4.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维，一个苹果的热量相对较低，可作为零食食用。苹果还含有可溶性纤维素，有助于调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。
5.柠檬
柠檬富含维生素C和柠檬酸，可促进消化和代谢，有助于消除体内毒素。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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