一般不存在热量最低十大蔬菜，只是白菜、菠菜、生菜、油麦菜、芹菜、西兰花等蔬菜热量相对比较低。
1.白菜
白菜的热量为17大卡/100克，并且富含维生素C、维生素B1、维生素B2、膳食纤维等营养物质，具有清热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功效。
2.菠菜
菠菜的热量为24大卡/100克，且含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质。
3.生菜
生菜的热量为15大卡/100克，当中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用。
4.油麦菜
油麦菜的热量为15大卡/100克，油麦菜含有维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。
5.芹菜
芹菜的热量为16大卡/100克，芹菜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。
6.西兰花
西兰花的热量为33大卡/100克，西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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