中医认为牙疼主要由胃火上炎、风火上攻等原因引起,按摩合谷、颊车、下关、内庭、太溪等穴位可缓解牙疼症状,但按摩只能治标,牙疼严重者应及时就医,孕妇、哺乳期妇女及有出血性疾病者不宜按摩。
1.合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风清热、行气活血、通络止痛。用拇指指腹按压或揉按合谷穴,每次100~200下,每天2~3次。
2.颊车穴
位于面部,下颌角前上方约1横指(中指),咀嚼时咬肌隆起处。按摩颊车穴可以疏风清热、消肿止痛。用双手拇指指腹按压或揉按颊车穴,每次100~200下,每天2~3次。
3.下关穴
位于面部,耳前,颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷处。按摩下关穴可以疏风清热、解痉止痛。用双手拇指指腹按压或揉按下关穴,每次100~200下,每天2~3次。
4.内庭穴
位于足背,第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩内庭穴可以清胃泻火、理气止痛。用拇指指腹按压或揉按内庭穴,每次100~200下,每天2~3次。
5.太溪穴
位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以滋阴益肾、降火止痛。用拇指指腹按压或揉按太溪穴,每次100~200下,每天2~3次。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解牙疼的症状,如果牙疼症状比较严重,建议及时就医。此外,孕妇、哺乳期妇女以及有出血性疾病的患者不宜按摩穴位。